الشمس وبشرتك.. صداقة أم عداوة؟!

الشمس وبشرتك.. صداقة أم عداوة؟!



قيل إن القليل من الشمس مفيد للبشرة، لكن الكثير منها قد يحرق بشرتك ويغيرها، عنصر الحماية من الشمس يشكل العناية الفضلى من الأشعة الضارة، وفي الوقت نفسه لا يعيق رغبتك بالحصول على اسمرار جذاب إذا رغبت في لون أسمر جذاب، فيمكنك استعمال مستحضرات الاسمرار الذاتي عوضاً عن التعرض لفترات طويلة للشمس.

إذا تعرضت مرتين لحروق عميقة من الشمس قبل عمر الثامنة عشرة يزداد خطر تعرضك لا قدر الله لسرطان الجلد مرتين، وفعالية الكريمات الحاجبة لأشعة الشمس صالحة لمدة عام فقط، لذا تحققي من تاريخ المستحضرات لأنك بعد عام لن تحصلي على نفس نتيجة الحماية، واعلمي جيداً أن الشفاه تحترق بسرعة فالفم هو أكثر مناطق البشرة حساسية فهو يتأثر بسرعة ويحترق بسهولة لذلك عليك حماية شفاهك بمرهم الشفاه بدرجة حماية 15SBF..

واستخدمي درجة حماية أعلى في كريم النهار "30 درجة" إذا تعرضت لفترات طويلة للشمس لاسيما أثناء ممارسة التمارين الرياضية، وانتبهي أيضاً ليديك من تأثير الشمس واستعملي كريما خاصا لحمايتهما، ولابد من المواظبة على الروتين بدون ملل فالروتين ضروري للعناية بجمالك وهو الروتين الوحيد الذي يجب ألا يكون مملاً بالنسبة لك وعليك المواظبة عليه كي تحافظي على بشرتك مشرقة صحية.

واحرصي على استخدام المنظف أولاً بأول وحاولي دائماً اختيار النوع المناسب لبشرتك بالمكونات والنكهة التي تحبينها، فالبشرة الدهنية تحتاج دائماً لجل منظف خال من الزيوت لا يحرق بشرتك، أما البشرة العادية فيفضل استعمال صابون أو رغوة منظفة والبشرة الجافة تحتاج لمنظف كريم.

واحرصي دائماً على تلطيف بشرتك لأن الملطف يشكل خطوة إضافية نحو بشرة نظيفة بالكامل، أما في الطقس الحار والرطب فالبشرة الدهنية أو العادية تحتاج لسائل قابض للأنسجة يحتوي على عشبة الهاماماليس، كما يمكنك استعمال فوط تنظيف الوجه الجاهزة وهو الوسيلة الأفضل لإزالة ماكياجك عندما تكونين خارج المنزل.

أما البشرة الجافة أو العادية في الطقس الجاف فتحتاج لملطف خال من الكحول مع ترطيب البشرة باللوشن المرطب حيث يحتوي على عنصر حماية من الشمس وفي المساء استعملي كريما لمحيط العين.

منقوووول